Ce smoothie glacé au chocolat est excellent pour votre santé

Essayez cette smoothie au chocolat glacé. Il est excellent pour votre santé. Plein de protéines, avec de l’avocat pour les graisses saines et sans sucre.

Regardez la vidéo :

Ingrédients:
⅓ tasse d’avoine
2 cuillères à soupe de  poudre de cacao, cacao 100%
2 cuillères à soupe de poudre de protéine
1 banane mûre, congelée
½ tasse yogourt
¼ tranche d’avocat
⅓ tasse ou plus de lait
½ c. cannelle moulue
5 à 6 cubes de glace
Instructions:
Placez tous les ingrédients dans un mélangeur à vitesse élevée et mélanger pendant 45 secondes à 1 minute jusqu’à consistance lisse et crémeuse. Vous pouvez recharger avec de la crème fouettée ou de crème de noix de coco fouettée et une pincée de chocolat râpé si vous le souhaitez.

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