Ces cookies aux noix de coco vont bruler vos graisses et stimuler votre métabolisme - C'est fait maison !

Ces cookies aux noix de coco vont bruler vos graisses et stimuler votre métabolisme

Voici une recette amusante et savoureuse qui est pleine de fibres, de graisses saines et de protéines propres. Elle est faible en glucides, cétogène et nous aide à stabiliser notre glycémie et à brûler les graisses .

Ingrédients

1,5 tasses de flocons de coco râpés

½ tasse de graines de tournesol

½ tasse de poudre de protéines de haute qualité

1/4 tasse de miel

1 cuillère à café de vanille

1 cuillère à café de cannelle

2 cuillères à soupe d’ huile de coco

1/8 tasse d’eau

Instructions

Préchauffer le four à 300 degrés F.

Râpez les graines de tournesol ou d’autres noix que vous pouvez utiliser dans le mélangeur jusqu’à ce qu’ils soient cassés en morceaux.

Placer tous les ingrédients dans un bol et remuer ensemble, si vous remarquez qu’il est trop friable que d’essayer d’ajouter une autre cuillère à soupe d’huile de coco et éventuellement plus d’eau.

Déposer les biscuits sur un plateau à biscuits.

Appuyez doucement sur les biscuits pour les aplatir.

Donne environ 18 biscuits.

Cuire au four pendant environ 15 minutes.

Notes complémentaires:

Peut utiliser 2 tasses de noix de coco si vous n’avez pas / voulez des graines de tournesol.

Peut utiliser tout autre type de noix ou de graines

Vous pouvez utiliser n’importe quelle poudre de protéine aromatisée ou non aromatisée pour changer la saveur.

Vous aimerez aussi...

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *