Vous ne mangerez plus jamais des chips devant votre film après avoir vu ça

Vous ne mangerez plus jamais des chips devant votre film après avoir vu ça

Lorsque vous vous apprêtez à vous asseoir pour un film sur votre canapé, vous préparez utomatiquement  quelques pop-corn? Si oui, nous avons une excellente alternative saine avec des pois chiches.

1 boîte de pois chiches pas de sel, rincés et égouttés
1/2 cuillère à soupe de cumin moulu
1/2 cuillère à soupe de paprika fumé
1/8 tspn poivre de cayenne
½ cuillère à café de sel
Quelques fissures de poivre frais
1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge

Ajouter les haricots et les 6 ingrédients dans un bol et bien mélanger, pré-chauffer une poêle antiadhésive de taille moyenne à feu moyen-élevé avec 2 cuillères à soupe de EVOO. Ajouter les haricots dans la casserole et cuire pendant 5-7 minutes, ou jusqu’à ce que les haricots soient légèrement croquants, en remuant souvent.

 

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