Les vertus du souci pour la santé : quand l’inquiétude devient alliée
Le souci, aussi appelé calendula ou « souci officinal », est une plante aux pétales orangés qui égaye les jardins… mais pas seulement. Depuis l’Antiquité, on lui attribue des propriétés médicinales précieuses. Aujourd’hui encore, il reste un incontournable de la phytothérapie et de la cosmétique naturelle.
1. Un anti-inflammatoire naturel
Les fleurs de souci contiennent des flavonoïdes et des triterpènes aux puissants effets anti-inflammatoires. En infusion ou en application locale, elles aident à soulager les irritations de la peau, les coups de soleil ou les légères brûlures.
2. Un allié pour la cicatrisation
La pommade ou l’huile de calendula est réputée pour accélérer la régénération des tissus cutanés. Elle est idéale pour calmer les rougeurs, soigner les petites plaies, crevasses, gerçures ou égratignures.
3. Apaisant digestif
En infusion, le souci contribue à apaiser les inflammations du système digestif. Il peut soulager les gastrites légères et favoriser une meilleure digestion, tout en douceur.
4. Protection et hydratation de la peau
Riche en caroténoïdes, la plante protège la peau des radicaux libres responsables du vieillissement cutané. De nombreuses crèmes et huiles naturelles contiennent du calendula pour nourrir, hydrater et adoucir l’épiderme, même celui des bébés.
5. Facile à utiliser
- En infusion : une cuillère à soupe de fleurs séchées pour une tasse d’eau chaude, à laisser infuser 10 minutes.
- En macérât huileux : idéal pour les massages ou en ingrédient de baumes maison.
- En pommade : à appliquer localement sur les zones irritées.
Précautions
Le souci est généralement bien toléré, mais il est préférable de faire un test cutané avant une première application, surtout en cas d’allergie connue aux plantes de la famille des astéracées (marguerite, arnica…).
En résumé
Le souci (Calendula officinalis) est bien plus qu’une jolie fleur. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et protectrices, il constitue un allié de choix pour la peau, la digestion et le bien-être au quotidien.
