Canicule : Non, il ne fait pas vraiment 48°C… mais voici pourquoi cette température « ressentie » est tout aussi dangereuse

par admin · 30 juin 2025

Depuis quelques jours, les bulletins météo annoncent des températures accablantes : 40°C dans certaines régions françaises… mais jusqu’à 48°C en température ressentie. Ce chiffre affole, fait réagir, et parfois, fait peur. Pourtant, il ne s’agit pas d’une température réelle, mais d’un indice de danger bien plus important qu’il n’y paraît.

Température ressentie : de quoi parle-t-on vraiment ?

Lorsqu’on parle de température ressentie, on fait référence à un indice météorologique utilisé pour évaluer l’impact réel de la chaleur sur notre corps. En été, cet indice s’appelle Humidex. Il a été conçu au Canada pour traduire l’inconfort thermique perçu lorsque la chaleur et l’humidité se combinent.

Autrement dit : à 40°C avec un air très humide, notre corps n’arrive plus à bien évacuer la chaleur par la transpiration. Résultat : l’inconfort grimpe, et l’indice Humidex peut dépasser 45, voire atteindre 48.

Pourquoi ce chiffre de 48°C ne doit pas être pris à la légère

Non, le thermomètre n’affiche pas 48°C, même en plein soleil. Il affiche 40°C à l’ombre, sous abri, comme le prévoient les normes météo. Mais notre corps, lui, a la sensation d’être exposé à une chaleur extrême, à cause de l’humidité élevée dans l’air.

Prenons un exemple concret :

Température de l’air : 40°C
Point de rosée (humidité) : 21°C
Résultat : Humidex = 48

C’est donc une sensation de 48°C, mais surtout un indicateur d’alerte sanitaire.

Au-dessus de 45 en Humidex : attention danger

Voici comment se lit l’indice Humidex :

Moins de 30 : inconfort faible
De 30 à 39 : inconfort modéré
De 40 à 45 : inconfort sévère
Au-delà de 45 : danger pour la santé
Plus de 54 : risque imminent de coup de chaleur

Autrement dit, un Humidex de 48 n’est pas un détail. Il signifie que le risque de malaise, de déshydratation ou de coup de chaleur est réel, en particulier pour :

Les enfants
Les personnes âgées
Les travailleurs en extérieur

Et ce n’est pas tout : cet indice ne prend pas en compte certains facteurs aggravants, comme l’exposition directe au soleil ou l’absence de vent, qui peuvent accentuer encore plus les effets de la chaleur.

Comment se protéger efficacement ?

Face à une canicule avec un Humidex aussi élevé, les gestes de prévention sont essentiels :

Boire régulièrement, même sans avoir soif
Limiter les efforts physiques en journée
Se rafraîchir souvent : douches, brumisateurs, linges humides
Se réfugier dans des lieux frais (centres commerciaux, bibliothèques, etc.)
Prendre soin des personnes vulnérables

En résumé

Le chiffre de 48°C n’est pas une température mesurée, mais un signal d’alarme. Il traduit une réalité corporelle bien plus dangereuse que ne le laisse penser un simple thermomètre. La température ressentie est un outil précieux pour mieux comprendre notre exposition réelle à la chaleur, et adapter nos comportements en conséquence.