La règle de la minute : la méthode japonaise pour stimuler vos enfants quand ils sont en manque de motivation
Beaucoup d’enfants sont souvent peu motivés et il y a certaines choses qu’ils ne veulent pas faire, peu importe comment nous le demandons, il semble impossible de leur faire changer d’avis. Il faut reconnaître que, parfois, il est difficile pour les adultes de faire quelque chose qu’ils ne veulent pas faire car ils la considèrent difficiles ou pas à leur portée. Derrière ces comportements, il ya une fatigue psychologique qui empêche de réussir appliquer sereinement l’activité en question. La «règle de la minute» est une pratique inspirée de la méthode Kaizen (changer en mieux ou amélioration continuel) qui a conduit à la réussite de l’industrie Toyota. C’est une technique très simple que n’importe qui peut mettre en pratique.
La règle consiste à accomplir une certaine tâche pendant une minute, tous les jours en même temps. Convaincre vos enfants de s’appliquer pour une seule minute pourrait ne pas être un exploit épique, ils pourraient vouloir collaborer facilement. Cela peut sembler étrange et vous vous demanderez certainement à quoi sert une minute, et pourquoi une seule minute. Mais la réponse est simple.
Une minute est une période de temps extrêmement courte et permet à l’enfant de ne pas investir trop d’énergie dans les premiers pas de son parcours, en évitant la fatigue psychologique et en contournant l’obstacle de la paresse. Cette pratique a pour but de susciter la motivation et démontrer que des difficultés peuvent être gagnées.
image: Flickr/Brandon Lim
Une minute pour commencer. Après avoir pris l’habitude et avoir découvert la possibilité de se rendre au travail, vous devrez augmenter le temps de cette activité à cinq minutes et ainsi de suite jusqu’à arriver à au moins trente minutes. Une fois que vous arriverez à cet objectif, il ne devrait plus y avoir plus de problèmes et l’enfant (l’ado ou encore l’adulte) effectuera l’activité aussi longtemps qu’il sera nécessaire jour après jour.
La «règle de la minute» peut être appliquée pour étudier à la maison, pour l’activité sportive, pour la lecture ou pour tout autre type d’activité. Cet enseignement vous permettra d’atteindre des objectifs qui vous semblaient impossibles: il n’est pas nécessaire de réaliser de grands efforts pour atteindre un but, mais seulement s’y consacrer avec une grande constance.
