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Comment faire pousser des quantités illimitées de bleuets dans votre jardin

par · 4 février 2017

Les bleuets ne sont pas seulement une collation délicieuse mais ils sont aussi des fruits très sains aussi. Que vous les mangez cru, dans votre jus, ajouté à vos smoothies ou dans une tarte délicieuse, ils sont tout simplement irrésistibles.

Avantages pour la santé des bleuets

1. Les bleuets sont le bon aliment pour commencer votre journée bien remplie parce qu’ils sont très nutritifs et faibles en calories. Vous recevrez 3,6 grammes de fibres alimentaires, avec 24% de votre apport quotidien recommandé de vitamine C et 36% de vitamine K pour chaque tasse de bleuets.

2. Les bleuets sont plein d’antioxydants.

3. Les bleuets régulent le taux de cholestérol.

Comment faire pousser des quantités illimitées de bleuets

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