Voici comment créer un aliment sain et nourrissant uniquement avec des d’amandes. Excellent !

Produire votre propre nourriture à la maison, compte tenu de la quantité d’agents conservateurs que l’on trouve dans les produits industriels, peut être une alternative saine, et pourquoi pas, économique. Dans cette vidéo, par exemple, on montre comment, en laissant reposer des amandes dans l’eau pendant une nuit, puis ceux-ci peuvent être mélanger avec de l’eau (dans le rapport 1: 3) pour créer le lait. Cet aliment peut être utilisé dans de nombreuses situations à la place du lait de vache et est riche en nutriments tels que des fibres, vitamine E, magnésium, sélénium, manganèse, zinc, potassium, fer, phosphore et calcium.

 

 

Regardez la vidéo :

 

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